9日が過ぎました。
誰もが言うように辛いのは3日間だった気がします。
だんだん、ゲーム感覚になりつつあります。
そろそろ人にも胸をはって言えそうです。
| 2000/11/02 10日目 |
発表します。 ノンスモーカーです。 |
会社の同僚にタバコを止めたと言いました。 やはり、誰も気付いていませんでした。私はその程度の人間です。 でも、リアクションはありました。"なぜ?"です。原因ときっかけを話すと、なっとくされましたが、その中には禁煙トライ断念者もいたので、まだ10日ではどうなることか? 私の不安を察知してくれているようでした。 |
| 2000/11/05 13日目 |
しやべりまくり |
禁煙宣言を一度してしまうと、もう後にはひけないので、どんどんしゃべって、しやべって、しゃべって自分を追い込みます。 母や田舎の親友、突然メールをくれた友達にまで、聞かれてないのに教えちゃいます。ここまでくると、おおばかものです。 おもしろがっている反面、実は失敗を恐れています。 |
| 2000/11/13 21日目 |
くじけそう! |
禁断症状があるわけでもなく、ただ漠然と吸いたいなぁ・・・と思う時があって、なーんて言うんでしょう???前のめりになるというか、ふわっと宙に浮くというか、何時再開しても不思議じゃないかも。。。と感じつつも、もったいない守護神がいるのでぜったい大丈夫という自分もいて、妙な気分です。 そこで、とうとう、禁煙セラピーを読むことにしました。 お風呂でのーんびり、ふーん、はぁーんって感じ、もう少し読んだら報告します。 |
| 2000/11/20 28日目 |
禁煙セラピー |
とにかく、前置きが長い!
どこから本題なのか?
どうすれば禁煙出来るのか?何をいっているのかさっぱりわからないのです。だからといって、後ろを読んでしまう性格を持っていないので、読みすすむしかないのです。そして、まだ禁煙をしていない人は吸いながら読みなさいと書いてあります。わたしは既に禁煙してるので、そのままひたすら読みすすみました。でも、わからない。それがセラピーなのか?! |
| 2000/11/27 35日目 |
テクニック |
作家というものは、先生と呼ばれるだけあってうまいものです。結論を引き延ばして・・でも嫌になって本を閉じて二度と開かなくなる。ということがないように、じわりじわりと本の中に引きずり込んで行きます。 わたしが読み取った結論は"半分水が入っているビン"を"半分水が減ってしまったビン"と言うな!!!。。。。。です。 つまり、喫煙者がメジャーで禁煙者がマイナーであるような、喫煙者サイドから見た風潮に惑わされてはいけない。とでも言うことでしょう。 そしてやめたことを明るく思うこと。。これが一番大切なテクニックです。 やめたことを寂しく思ったり、悲しく思ったり、なぜそう考えるのか? それはニコチン中毒=麻薬中毒だからなのです。病人なのです。 |
| 2000/12/04 42日目 |
服がタバコくさい |
くさい、くさい、くさい。髪が、服が、カバンが・・・ 昔もタバコってくさいなぁと思っていながら、やめられずにいましたが、ほーんとにくさい。会社から帰って服を着替えるときに、うぇーっ!くっさー!と思います。 わたしは果たして、麻薬中毒から脱出できたのか?まだなのか? それってどこで判断するのでしょうね? |
| 2000/12/11 49日目 |
世界中に麻薬患者? |
世界中ほとんどの国に喫煙者がいて、ほとんどの国でタバコは害があると言われていて、それでもタバコは売られ続けて、なぜでしょう?これ以上人口が増えないように、人口調整でしょうか? わたし? わたしは風邪をひかなくなったようですよ。 |
| 2000/12/18 56日目 |
食べ物がおいしくなる? |
みんな言います。食べ物がおいしくなると。。 |
| 2000/12/25 63日目 |
２ケ月経過 |
パチパチパチパチ!
２ケ月経過!よくやりました。 先日2ケ月ほど禁煙をした人に、なぜまた吸い始めたのか聞きました。 ちょっとしたことで夫婦喧嘩をしちゃったようで、"ふぅーっ!" って吸っちゃったそうです。喧嘩はいけないようですね。わたしはどうでしょ? 海老丸がうなちゃんを襲撃してる時は、激怒します。危ない。危ない。 そしてそうだ "Merry X'mas" でもわたしは曹洞宗。 |
| 2001/01/09 78日目 |
お正月を乗り切る |
無事に年末年始を乗り切りました。 田舎に帰り、えーっ!やめたの?スゴーイ!という励ましに、ほーんとに励まされて、まだ続いています。おなかいっぱいに、美味しいものを食べた後は、あーっ!一服したい。。。という誘惑が無かったわけではありませんが、それほどひどく苦労はしませんでした。ちなみに羽田空港の喫煙ブースが、前年よりも結構みっともなく隔離されていて、やめてよかったと思いました。千歳空港は普通でしたが、羽田はちょっとねー。 |
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